人目が気になる?

公開日: : マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

例えば、ハワイに行きたいと思っている人は、ハワイのことをイメージしただけで楽しい気分になります。

で、早く行きたいって思うわけです、それは遠足の前の子どもと同じ感覚ですね。

そして、スケジュール調整やお金の工面などして行ってしまうわけです。

逆に、会社や学校に行きたくないと思っている人は、イメージしただけで憂鬱な気分になりますね。

なので、どうにかして休めないかとか考えるわけですね、時には仮病とか使って実行してしまう場合もあるでしょう。

そんなふうに、人はやりたいことはなんとかして実現しようとするし、やりたくないことからはなんとかして逃れようとするんですね。

さて、あなたが痩せることを考えた時、楽しいか憂鬱かどちらの気分でしょうか?

楽しい気分なら実際に痩せる可能性が高いでしょうし、憂鬱な気分なら挫折する可能性が高いですね。

ここで問題なのは憂鬱な気分の人ですね、どうしてやりたくもないことをやろうとしているんでしょうか?

まあ、理由はおそらく一つですよね、人目が気になるからでしょう。

でも、あなたが思っているほど他人はあなたのことなんか見ていないんですよね。

あなただってそうでしょう?他人のことなんかより自分自身のことを考えている時間のほうがはるかに多いはずです。

人目なんてものは、自分が勝手に生み出した妄想にすぎないんですよね。

ということで、人目を気にしてやりたくもないダイエットなんかしてないで、本当にやりたいことをしたほうがいいです。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

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