不安を取り除く方法

公開日: : マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

なんとなくやりたいと思っていることはあるけど、それをやるべきかどうか迷っているという時、どうすればいいと思いますか?

答えは簡単、やってみればいいんですよね。

迷っているとしたら、その理由は自分できるかどうか分からないと思っているか、それが本当に自分のやりたいことだという確信がないからでしょう。

それは、やってみれば分かることなんですよね。

てゆうか、やってみないことには永遠に分かりません。

なので、悩むこと自体がムダなんですよね。

そうとは理解しつつも不安が先走って動けない、そんな人も少なくないでしょう。

ではどうすればいいか、不安を取り除く方法はあるのか?

まあ、あると言えばあるんですよね。

それはどんな方法かといえば、何度もやってみることです。

子どもの頃、高いところから飛び降りるとかして遊びませんでしたか?

それをはじめてやった時のことはもう覚えていないかも知れませんが、たぶんその時は怖かったはずです。

で、怖いまま覚悟を決めて飛んだんです、それを繰り返しているうちに少しずつ恐怖心を克服していったんですね。

そんなふうに、不安を取り除くことはできるんですが、そのためにはどうしたって最初に怖いまま見切り発車しなくちゃいけないわけです。

つまり、不安ゼロの状態でスタートすることはできないんですよね。

ということで、あなたもやりたいことはあるけど不安で躊躇しているとしたら、覚悟を決めて飛び込んでみることです、答えはその先にありますよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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