それって本当にお得?

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意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

お菓子のセールとかでよくありますけど、10%増量中みたいに通常と同じ価格で内容量が多くなってるものがありますよね。

もしかしたら、そういう商品をお得だと思ってあなたも買っていたりするでしょうか。

まあ、価格は据え置きで内容量が増えているんですから、それに関しては確かにお得ではあります。

でも、本来は買う必要のないものを買わされていると考えたら、お得とは言えないですよね。

また、食べ物の場合は食べ過ぎって問題があります。

本来は食べなくてもいいいいものを、いつも以上の量食べると考えたら、逆に損しているとさえ思えませんか?

特に、体重を気にしている人であれば、それは全く余計なことですよね。

さらに、食べ過ぎは様々な病の原因でもあります。

考えようによっては、病になるために食べているということにもなりますよね。

そもそも、現代人の食事量は多すぎるんです。

外食なんかでも、料理の量が少ないと見栄えが悪くて売れないという事情もあるのかも知れません。

日本人のほとんどは、食べる量を今の半分かせいぜい2/3程度に減らしてちょうどくらいなんですよね。

試しに、一度2/3くらいに減らして食べてみるといいです。

食べ終えた直後こそ物足りなさを感じるかも知れませんが、少し時間が経てば忘れていることでしょう。

そんなわけで、体型維持や健康のため、他にはお財布のためにも食べる量は減らしたほうがいいですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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