「痩せたい」と思うということは・・・

公開日: : 最終更新日:2015/05/09 脳機能

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

ダイエットをしている人は、きっと「痩せたい!」と強く思っていることでしょうね。
「そんなの当たり前じゃん!!」と思われたかも知れませんが、実はそれこそが大きな間違いなのです。

よく考えてみてください、痩せたいと思うのは太っている(という自覚がある)からですよね?

太っている

それはつまり、現状の太っている自分を認めているということです、太っている自分こそ私らしいと思っているのです。

なので、ダイエットをすればするほど、「太っている自分」というイメージは強化されていくことになります。

それによって、脳がよりその現状(太っている状態)を維持しようとするので、痩せたいと思っても思うように痩せることができないのです。

人は、イメージ(自己評価)のとおりにしか生きられませんから、痩せたかったらまずはイメージを変えることなのです。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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