挫折の原因は

公開日: : 脳機能

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

新しいことをやろうとすると、初めのうちはうまくできなかったり、一応はできたとしても違和感があったりしますよね。

それでもやり続けていれば、少しずつうまくできるようになってそのうちに違和感も消えていきます。

でも、そこに至る前の段階で挫折しちゃう人も多いですよね、いわゆる三日坊主ってやつです。

まあ、三日坊主で終わってしまうのはそれがどうしてもやりたいこと、やらなければならないことではないからなんですよね。

今現在、あなたもきっとスマホが使えると思いますけど、初めから今のように使いこなせていたわけではないですよね、それなりにミスを繰り返しながら今くらいに使えるようになったはずです。

途中で挫折しなかったのは、どうにか使えるようになりたかったからですよね。

もしくは、どうしても使わなければならない(と感じる)理由があったからでしょう。

上記二点のうち、使わなければならない理由に関しては本当にその必要があるのかどうかという問題があるので、ここではちょっと置いておきますね。

初めてスマホを手にした時、うれしくてワクワクしませんでしたか?憂鬱な気分になったという人はたぶんいないと思います。

そして、色々といじくりまわしてみたと思うんですよね、そうしているうちにわりと早くに操作できるようになったんじゃないでしょうか。

やりたいことをやっていると楽しいですよね、そういう時が一番学習能力が発揮されるんです。

そんなふうに、楽しんでやれている場合はいいんですよね。

でも、もともとやりたいことであるはずなのに、それを楽しめないことってあると思います

そういう時って、やっぱり学習能力は発揮されないんですよね。

楽しめない理由は人それぞれ色々とあると思いますので、そこで無理してやり続けるんではなく、まずは原因を突き止めて解消することです。

それによって再び楽しめるようになれば、学習能力も高まって上達が早くなるので、さらに楽しくなって挫折せずに続けられるようになるでしょう。

ということで、挫折を防ぐにはそれを楽しんでやれるように工夫をすることですね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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