そもそもそんなに痩せたい?

公開日: : 洗脳

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

痩せたいって人、ホントに多いですよね。

まあ、べつに思うのは個人の自由であって、それは良いことでもなければ悪いことでもありません。

痩せたい理由って何ですかね?きっと一つではないと思います。

これを読んでいるあなたが痩せたい人でしたら、思いつく限りその理由を紙に書き出してみてください。

そうして書き出した理由のうち、本当に大事なことって(例えばカワイイ服が着たいとかね)どれくらいありますか?

痩せたいとは言いつつも、意外とどうして自分がそんなに痩せたいのか、分かっていない人が多いんですよね。

そういう人って、単に世間の風潮に流されているだけだと思いますよ。

だからね、ちょっと立ち止まって考えてみたほうがいいんですよね。

でないと、本当はやりたくもないこと、やる必要のないことをやることになるんですよね、それってムダでしょ?

なので、そんなヒマがあるならその時間(及び労力、お金)を、本当にやりたいことのために使ったほうがいいと思いませんか?

これ、ダイエットに限った話じゃないですよ。

「インスタ映え」とか、本当に心からやりたいですか?ただみんなが言ってるから自分もやらないといけないと思ってやってるだけじゃないんですか?

だとすると、それは自分では何も考えていない、自分がないってことですね。

自分がないと振り回されるんですよね、そして、それで損をするのは自分自身です。

自分をしっかりと持つためにも、痩せたいという人はじっくりとその理由を考えてみることですね。

ということで、上記のとおり紙にその理由を書き出してみてください。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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