イメージすることが大切な理由

公開日: : 最終更新日:2015/05/09 脳機能 , ,

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

ダイエットのためには、成功後のイメージを持つことが大事だと、過去にも何度も書いてきました。

第二次大戦前のヨーロッパで、一人の死刑囚を使っての実験が行われました。

その実験とは、人の全血液量が本当に体重の10%なのかどうかを調べるというものでした。

死刑囚は足の指先を切開され、そこから血液が足元に用意された容器に落ち、その音が実験室内に響き渡りました。

死刑囚には1時間ごとに出血量が知らされ、総出血量が全体の10%を超えたことを医師が告げたとき、既に死刑囚は亡くなっていたそうです。

十字架

話がここまでなら出血多量で亡くなったというだけですが、実は、この実験では血は一滴たりとも抜かれていなかったのです。

死刑囚には、足の指先を切ったと思い込ませ、ただ水滴の音を聞かせて体内の血液が失われているように思い込ませていただけだったのです。

これは、医学的にノーシーボ効果と呼ばれている現象で、原理としてはプラシーボ効果と同じものです。

要するに、「死ぬ!」と強く思い込むと人は本当に死んでしまうのです。

これってすごくないですか?イメージがダイエットに与える影響の大きさがよく分かると思います。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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