ダイエットは「できる!」と思うこと

公開日: : 最終更新日:2015/05/10 マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

日頃から意識しているという人はほとんどいないと思いますが、人が何かをするときにはまずイメージをして、そのイメージに基づいて行動します

今までにやったことがないことであっても、何故か「これ、私にもできる!」と思えるのは、既に脳内で成功のイメージが出来上がっているからです。

逆に、「できない!」と思うときというのは、まだ成功のイメージができていないとき、あるいは失敗する姿をイメージしてしまったときです。

要するに、行動に対する結果はイメージによって決まるのです。

試しに、全くイメージしていない行動を取ってみてください。

どうですか?できませんよね。

「いや、特にイメージしている訳でもないのに、気が付いたらお菓子を食べている時がある!」という人がいるかも知れません。

けれどそれは、無意識レベルでイメージしてしまっているからで、単に自分が気付いていないだけです。

何が言いたいのかというと、ダイエットもまずはイメージから始まるということです。

ダイエット成功後のイメージを作って、「できる!」と確信することが必要なのです。

ガッツポーズ

「私にはできないかも・・・。」などと思っていたら、簡単にできることさえもできなくなってしまいますよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

気になったら、以下のボタンをクリック(タップ)

coaching

メール講座

応援クリックお願いします!

関連記事

no image

我慢できずに食べちゃっても

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

自分のやりたいようにやるべきではあるけれど

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

あなたが傷つく原因は、あなた自身にある!

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

痩せることで自信を持つのではなく、自信を持って痩せる

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

あなたのためを思って・・・

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

悪口を言う人を責めるのは時間のムダ

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

ワクワクしながらダイエットしていますか?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

私は誰?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

自分のことは自分が一番よく・・・

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

体重は量ってはいけない!?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

no image
意志が弱いあなたも、三週間で生まれ変われるダイエットメール講座

まだダイエットを続けるつもりですか? 「最新ノウハウ! これであなた

no image
お得は損!?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
人は刑務所でさえ快適に生きていけるから

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
どうしても痩せて自信を持ちたいですか?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
痩せて自信を持とうなんて無意味!?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
痩せれば自信が持てる?人からモテる? その2

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

→もっと見る

PAGE TOP ↑