痩せたかったら徹底的に勘違いすること

公開日: : 最終更新日:2015/06/08 脳機能

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

理想の体型をできる限り詳細にイメージします、芸能人など実在の人物の身体を借りてきてもいいです。

自分がその体型になったとリアルにイメージします、一日に何度も暇がある度に徹底的にイメージします。

脳にしっかりとそのイメージを植え付けておきます、ある時、鏡に映った自分の姿がそのイメージと違っていたら『ぎゃ~!!何これ!?』と本気で驚いてください。

驚き

ポイントはとにかく本気でやることです、思いっきり勘違いしちゃってください

脳というのは、目の前の現実とイメージとの間に違いがあると、その違いを放置しておくことができません。

なので、現実にイメージのほうを合わせるか、現実をイメージのほうに合わせるか、どちらかによって必ず違いを修正します。

その際に、どちらに合わせるかは臨場感によって決まります。

ということは、目の前の現実よりもイメージのほうが臨場感が強ければ、イメージに合わせて身体が変わっていくので、勝手に痩せていくことになります。

「そんなことで本当に痩せるの?」と思った人、まずはやってみて下さいね、タダでできる上にリスクもゼロですから。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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