ダイエットのためには脳を使え!

公開日: : 最終更新日:2015/06/08 脳機能

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

いきなりですが、人の身体で一番エネルギーを消費する器官はどこか知っていますか?

それは脳です、脳はその他の器官に比べて圧倒的にエネルギーを消費します

もしも脳がフル稼働したとすると、軽く原子力発電所一基分くらいのエネルギーを消費するとも言われています。

とはいえ、人間はそれだけのエネルギーを生み出すことができませんから、本当にフル稼働してしまったらその瞬間に餓死してしまいます。

そんな事態を避けるために、日頃は脳の活動は極端にセーブされています。

ということで、効率よくエネルギーを消費しようと思うなら、身体ではなく脳を使うことです。

勉強

脳のエネルギー消費に比べれば、運動によるそれなど微々たるものなのです。

なので、思いっきり脳を使って思考することです。

ちなみに、思考する際のおススメは、リアルにゴールの世界を思い描くことです。

脳を使うと、痩せる上に賢くなるという特典も付いてきますよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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